รายการที่ต้องทำ MBB Christmas Self-Care

เขียนจดหมาย Santa A ที่สังเกตทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับคริสต์มาสนี้ (จริง ๆ แล้วเป็นผู้ฟังที่ดีจริง ๆ )

โอบกอด * ทั้งหมด * ของช่วงเวลาแม้แต่คนที่ไม่สมบูรณ์

ฟุ่มเฟือยด้วยความรักและความเมตตา

หายใจลึก ๆ หายใจไม่หลับ หายใจในกลิ่นของฤดูกาล – ต้นไม้คุกกี้ขิง, ช็อคโกแลตร้อน, การปรุงอาหาร mac และชีสในไมโครเวฟ … (ใช่, ไมโครเวฟ mac และชีสนับ)

ปล่อยให้ความรู้สึกผิดที่คุณรู้สึก คุณทำได้ดีที่สุดที่คุณทำได้และนั่นคือทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้

บรรเทาความคาดหวังของคุณ

พูดคุยเดินรอบละแวกของคุณเพื่อชื่นชมการตกแต่งคริสมาสต์

ปฏิบัติต่อตัวเอง ฤดูกาลนี้มีเพียงปีละครั้ง

จุดเทียนคริสต์มาสที่คุณชื่นชอบและหยุดสักครู่เพื่อฟัง – ฟังสิ่งรอบตัวของคุณจริงๆ

ทำสิ่งง่าย ๆ ที่รับประกันว่าจะทำให้คุณยิ้มได้ ? ในกรณีของฉันมันกำลังดูภาพยนตร์วันหยุด Cheesy วาดเล็บของฉันอบบางสิ่งที่อร่อย สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุข

กอดแมวของคุณ (หรือให้แมวของคุณกอดคุณเพราะเราทุกคนรู้ว่ามันเป็นความคิดของพวกเขา)

ใช้เวลาคุณภาพกับตัวเอง

สุขสันต์วันคริสต์มาสเพื่อนของฉัน! ฉันหวังว่าคุณจะมีวันหยุดที่ยอดเยี่ยม แค่อยากจะพูดอย่างรวดเร็วขอบคุณสำหรับมิตรภาพของคุณและในปีนี้เสมอและเตือนให้คุณนึกถึงตัวเองเป็นพิเศษในวันนี้

โฆษณา

คริสมาสต์จะเปลี่ยนฉันให้กลายเป็นลูกเห็ดขนาดใหญ่ของ cheesy goo (แต่มีอะไรใหม่อีกไหม) และฉันส่งความรักให้กับคุณมากกับครอบครัวที่ทำจากขนสัตว์ของคุณ (Meow) และผู้โชคดีทุกคนที่มีชีวิตที่คุณสัมผัส .

โฆษณา

รักคุณมาก,

ชาวกะเหรี่ยง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *