อาหารมากขึ้น – ness!
ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าซุปนี้คาดว่าจะเป็นก้อนน้อยกว่าเช่นเดียวกับข้อตกลงที่ยอดเยี่ยมมาก แต่ Whatev มันคลั่งไคล้! – เช่นเดียวกับฉันชอบสีที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
โฆษณา
โฆษณา
ฉันทำสิ่งนี้ในวันอื่น ๆ จากสูตรที่ฉันเห็นในเดือนพฤษภาคม 2015 ปัญหาของนิตยสารไฟทำอาหาร ที่นี่ในสถานการณ์ที่คุณต้องการรับซุปถั่วของโย่ …
ซุปถั่วหวานกับโยเกิร์ตเช่นเดียวกับถั่วปี
ส่วนผสม (ให้บริการ 6)
ถั่ว 3 ถ้วยที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (ฉันใช้ประโยชน์จากถั่วครึ่งหนึ่งของถั่วชลประทานจากผู้ค้าโจ; คุณอาจใช้ถั่วแช่แข็ง)
1 ถ้วยสต็อกสัตว์ปีกจืด (ฉันเปลี่ยนสิ่งนี้สำหรับสต็อกผัก)
หาดถั่วสับหยาบ 1 ถ้วยหรือใบผักโขมทารก (ฉันใช้ผักโขม)
มิ้นท์สดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
2 กลีบกระเทียม
เกลือ Kosher 1/2 ช้อนชา
2 ช้อนโต๊ะอ่อนนุ ณ ถั่ว, Toasted (ฉันใช้อัลมอนด์สีเงินตั้งแต่มันเป็นสิ่งที่ฉันมีในตู้ของฉัน)
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งสดสับ 1 ช้อนชา
2 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ตกรีกลดไขมัน 2%
ทิศทาง
นำหม้อน้ำขนาดใหญ่มาชาม เพิ่มถั่ว; ปรุงอาหาร 15 วินาที เพิ่ม Peas Shoots, Mint เช่นเดียวกับกระเทียม; ปรุงอาหาร 15 วินาที ท่อระบายน้ำ; ปลวกถั่วผสมลงในน้ำน้ำแข็ง ระบายน้ำดี
รวมส่วนผสมของถั่วสต็อกเช่นเดียวกับเกลือในเครื่องปั่น; ประมวลผลจนกว่าจะราบรื่นมาก
รวมถั่วน้ำมันรวมทั้งผักชีฝรั่งในชามเล็กน้อย
ทัพพีประมาณ 2/3 ถ้วยซุปลงใน 6 ชามตื้น 6 ชาม
ฝนตกปรอยๆแต่ละห้องรับใช้โยเกิร์ต 1 ช้อนชา ด้านบนมีส่วนผสมถั่ว 2 ช้อนชา
NOM เช่นเดียวกับความเพลิดเพลิน
ฉันเป็นคนเดียวในบ้านของฉันที่กินซุปนี้โดยวิธีการตั้งแต่ครึ่ง 1 ของฉัน) เกลียดถั่วเช่นเดียวกับ 2) ไม่ชอบซุปดังนั้นมื้อนี้ค่อนข้างปวดหัวของเขามากในชามฮ่าฮ่า! ฉันทำให้เขาเป็นมิตรกับลูกชายที่เป็นมิตรกับเด็กชายเช่นเดียวกับแซนด์วิชชีสที่จะกินแทน
เนื่องจากเราอยู่ในเรื่องของซุปคุณชอบอะไร มันฝรั่งมันฝรั่งที่น่าจะเป็นของฉัน …
โฆษณา
เสื้อสเวตเตอร์แมวและแต่งหน้า ??
$ 42
ช็อปตอนนี้
